水果做正餐带来的危害
: 一些营养学家日前提醒人们，水果一般水果中铁、做正钙含量较少，餐带长期拿水果当“减肥餐”吃，水果易患贫血。做正 流行吃水果减肥法已有一段时间。餐带常见有些女士中午吃个苹果或橙子，水果喝杯饮料，做正就算正餐了。餐带对此专家指出，水果这种方法无益于健康。做正从营养学的餐带观点看，大部分水果含丰富的水果碳水化物、水分，做正少量蛋白质及脂肪、餐带维生素A、B和矿物质，还有纤维素，但缺少维生素B，而且所含的氨基酸也不齐全。长期只吃水果容易引致贫血，尤其是妇女们要注意。 专家们认为，人要依赖各种不同的食物提供不同的营养素，才能达到营养均衡。只吃水果或蔬菜，或只吃肉类都不科学。减肥需要耐性，一些快速减肥法固然吸引人，但大多效果并不持久。想减肥者只要少吃点肉，增加蔬菜在饮食中的比例，吃低脂的谷类食物和奶品，便可缓慢地减轻体重。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
-
- 2021年北京市马术项目裁判员常规网络培训班圆满结束
- 山西省太原市换热器换热机组换热设备供水设备公司
- 东契奇45+11+14湖人逆转爵士 勒布朗28+7+10乔治34+8
- 杨鸣重大决定，辽篮2大核心被开除，这次动真格了
- 社会企业研究院举办"良心科技"2025 ESG领袖峰会 签署《内地与香港科技创新及产业促进交流工作备忘录》
- 传奇SF道士全攻略：辅助与消耗战术一网打尽
- เลือกตั้ง 69: กกต. เคาะวันเลือกตั้ง สส. 8 ก.พ. ไม่พูดถึง "ประชามติ" ในปฏิทิน
- 日本32岁女子和AI伴侣结婚 还是AI建议和前任离的婚
- 水果做正餐带来的危害
- 《FGO》9周年前哨直播速报：新从者兽艾蕾降临！周年活动大公开！
- 随机阅读
-
- 精选双色球专家：博文中头奖揽718万 阿旺中83万
- 粤能环保：推动企业垃圾分类成功的引擎
- 法师：沉默传奇SF游戏里隐藏的潜力股
- 老年人讲究吃饭顺序尤其重要
- 苹果恢复大师安装使用介绍
- 为商场空间注入品质与巧思不锈钢垃圾桶选购全攻略
- 《遗产：钢铁与巫术》改名1月正式推出 PvPvE撤退
- 绿色行动：11类场所生活垃圾分类工作指引
- Cimoc漫画怎么添加图源网址
- 《街头霸王》电影版春丽遭国外女Coser质疑：真的不太好看
- 有机衡阳餐厨项目获“劳动保障守法诚信A级单位”称号
- 黟县碧山村：文创赋能，千年古村“潮”起来
- 永劫无间手游胡为天赋推荐 永劫无间手游胡为天赋搭配攻略
- LV成为F1摩纳哥大奖赛冠名合作伙伴
- 【】民宿太空舱带您
- 为商场空间注入品质与巧思不锈钢垃圾桶选购全攻略
- 碎纸机可能“泄密” 这些漏洞要严防
- 《爱情的眼泪伤了我的心》(葛笑演唱)的文本歌词及LRC歌词
- 《爱情的眼泪伤了我的心》(葛笑演唱)的文本歌词及LRC歌词
- 夏日：解救胃口大作战
- 搜索
-
- 友情链接
-
- 上古修仙2024兑换码大全 上古修仙兑换码最新2024福利汇总
- 山西泰强建材开发公司
- 宝可梦大集结强力攻击型宝可梦有哪些 宝可梦大集结强力攻击型宝可梦推荐一览
- 《中国科技产业》：我国污水处理行业首款振动膜技术问世 实现水质提升和节能降耗双突破
- 全包比半包装修贵多少 全包装修注意事项
- 美文件显示驻日美军曾进行核训练
- 环保分类垃圾桶图片大全 海量热销高清精选图片
- 上古修仙2024兑换码大全 上古修仙兑换码最新2024福利汇总
- 冒险守护商店资源购买推荐攻略
- 【签约喜讯】恭喜周先生成功抢下襄阳谷城市场，成为襄阳谷城县合伙人！-
- 平面设计毕业论文范本
- 《西游记续集》沙僧扮演者刘大刚病逝 享年78岁
- “赶集”新花样！这群技工学子太会“整活”了
- 广交会采购商开启“买买买”模式 今年流行买机器人！
- แพทย์ในอังกฤษพบวิธีการรักษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดทีเซลล์แล้ว
- 引领新风尚 智能科技推进社区垃圾分类
- 8 AMAZING Coliving Spaces Around the World I Recommend to All My Friends
- 武切维奇24+15加兰35+8 阿伦14+12公牛送骑士三连败
- 2023年辽宁卷高考作文题目：材料作文
- 期末考临近，怎样才能进入高效率学习状态？